跳舞是抗焦虑的最佳运动之一

更新时间：2024-10-09 02:30  浏览量：18

【#跳舞是抗焦虑的最佳运动之一#】有研究发现，抗焦虑最佳方法就是运动，而不是吃吃喝喝或者打游戏、睡觉。感到焦虑怎么办？多亲近自然晒晒太阳，听听欢快音乐，心情不好找朋友倾诉或抱抱……记得好好爱自己！@健康时报

初审：孙懿辞

复审：梁爽

终审：朱宝明 ​​​