长期沉迷手机📱大脑结构都变了

更新时间：2025-03-25 05:57  浏览量：2

长期沉迷手机游戏，大脑结构都变了。

千万不要相信把手机丢给孩子，他自己会把手机管好了。这种话朋友们，现在已经有科学证明，手机游戏和短视频会导致大脑的改变。

我昨天读了一篇文章，他这个很专业，我帮你们大概解释一下。他说如果长期使用短视频和小游戏来刺激，会导致一个东西叫眼眶，前额皮层的过度活跃。这个东西跟强烈的渴望和冲动行为有关系。所以就说经常这么弄短视频，经常去玩这些小游戏，经常找刺激，在网上找刺激，它会导致一个人只寻求快速刺激，而不会考虑半个学期以后努力来达到一个结果，慢慢来，慢慢学，慢慢了解东西，没有了特别冲动。

这篇文章还写到除了这个以外，还会导致大脑的背外侧前额叶皮层，后扣带回皮层，小脑的部分区域发生变化。就是能够检测到，能够看到它真的在变那些区域。

如果把人的大脑理解为一个交响乐队，本来应该很和谐的，现在某几个人特别出鞘，就那几个乐器拼命在发声音，其他乐器已经哑火了，没生命了。这就是长期玩短视频，长期去玩小游戏的人，大脑成瘾的生理学基础。就这玩意真的会改变你娃的大脑的结构都变了。

不要指望一个未成年孩子能抵御手机游戏短视频，因为这个玩意本来就是一帮最聪明的人设计出来，就是让你上瘾的，而且达到了让你上瘾的效果，就是穷人的奶头乐。所以这玩意真的要管好。

朋友们，要相信科学，而不要总相信人的毅力可以战胜一切不行的，真的不行的。为什么那些成瘾的东西国家要管理？就这个道理，离婚不能指，总是指望每个人都像圣人一样有很强的抵御能力，不行是不是？