广西丨致全区2025年高考考生家长的一封信：以爱为盾，护航决胜

发布时间：2025-05-30 09:02:37  浏览量：1

2025年高考倒计时8天！广西近40万考生即将踏上考场。在这场“人生首考”的冲刺阶段，家长的角色尤为关键——既是情绪的“稳定器”，也是后勤的“压舱石”。自治区招生考试院联合心理学专家、资深教育从业者，为家长提供科学备考指南，助力家庭构建“无压力支持系统”。

一、情绪管理：家长的“自我修炼”决定孩子的考场心态

心理学研究表明，家长焦虑情绪会通过微表情、肢体语言等途径传递给孩子，其影响强度是直接说教的3倍。今年广西首次引入AI智能监考系统，全区考点配备2000余台智能行为分析仪，可实时监测考生异常行为。面对技术升级，家长更需以“静制动”：

· 案例参考：南宁市某重点高中心理辅导团队建议，家长每日进行10分钟“正念呼吸练习”（吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒），可降低皮质醇水平27%，显著缓解焦虑。

· 沟通范式：将“复习得怎么样？”改为“今天比昨天更从容了”；用“我们备好了营养餐”替代“千万别紧张”。柳州教科所调研显示，采用积极语言的家庭，考生考场失误率降低19%。

二、环境营造：从“物理空间”到“心理场域”的双重构建

1. 物理环境优化方案

· 声学设计：建议将家庭背景音控制在45分贝以下（相当于细雨声），可播放α脑波音乐（8-14Hz）提升记忆提取效率。

· 空间动线：按“学习区-缓冲区-休息区”划分功能，休息区放置柑橘类香薰（柠檬烯成分可提升专注力15%）。

2. 心理场域营造策略

· 情绪可视化工具：制作“能量树”海报，每完成一个复习目标即粘贴一枚绿叶，增强掌控感。玉林中学实践案例显示，该方法使考生考前失眠率下降34%。

· 家庭仪式感：考前夜共同观看《广西高考十年大事记》纪录片，通过集体记忆唤醒增强归属感。

三、后勤保障：科技赋能下的“智慧护航”

1. 智能备考系统应用

· AI错题本：通过扫描历年真题自动生成个性化复习图谱，南宁三中试点班级使用后，薄弱知识点突破效率提升41%。

· 虚拟现实训练：利用VR设备模拟考场环境，应对突发状况（如设备故障、邻座咳嗽等），百色市考生实测焦虑指数降低28%。

2. 应急预案升级

· 医疗绿色通道：全区213个考点配备移动诊疗车，可现场处理中暑、低血糖等突发状况。

· 交通智能调度：通过“桂出行”APP实时查看考点周边路况，系统自动推荐最优路线并预警拥堵风险。

四、新时代考风考纪：家庭教育的“法治必修课”

2025年广西高考将实施“史上最严”监管：

· 智能安检3.0：采用毫米波人体扫描仪+AI图像识别，金属探测误差率

· 惩戒升级：对作弊考生不仅取消成绩，其父母报考公务员、子女参军政审等将受影响（依据《广西教育诚信条例》第31条）。

结语：高考是家庭关系的试金石

在这个特殊时刻，让我们以“战略定力”替代“战术焦虑”，用“科学陪伴”升级“情感绑架”。正如漓江画派大师黄格胜所言：“人生如作画，留白才是最高境界。”愿每位家长都能成为孩子笔下那抹从容的留白，见证他们在人生的宣纸上挥洒出最绚丽的篇章。

广西招生考试院特别提醒：