数字配对、音乐治愈、击鼓明志 心理健康课堂还能这么玩

发布时间：2025-06-17 23:06:54  浏览量：1

6月12日，清镇市“启心护航”文明实践项目——艺术融合背景下的心理体验活动走进贵阳传习中学。贵阳幼儿师范高等专科学校学生工作处教师到校，与初三年级学生共同开展主题为“击鼓明志 青春当燃”的鼓圈心理减压活动。

据了解，鼓圈是一种由人和鼓组成的即兴团体演奏形式，起源于美国，现广泛应用于音乐治疗和团体活动中。‌ 它不需要参与者具备音乐基础，通过引导师的指挥和集体协作，达到舒缓情绪、改善社交能力等效果。

活动现场，拍拍手、数字配对、传报纸、音乐治愈等活动依次开展，学生们按照活动规则，在老师的指导下，认真地投入每一个环节中，笑声不断，活力满满。

在击鼓明志环节，学生们围坐成圈，手持不同的乐器，随着老师的节拍，或急促、或缓慢、或猛烈、或轻柔地拍打乐器，在节奏的交流与和谐的鼓点配合中，感受音乐欢快、热情、奔放的旋律，更在演奏过程中释放压力，舒缓焦虑。

“中考临近，压力越来越大，每天都比较焦虑，参加这个心理健康活动，在老师的带领下，玩游戏、听音乐、打鼓，很开心也很放松，焦虑和烦恼一扫而空，我相信自己能够以更好的状态面对中考。”贵阳传习中学初三学生舒成颖说。

清镇市未成年人“启心护航”心理健康辅导文明实践项目，是2025年清镇市针对未成年人心理健康教育推出的特色项目，由市委宣传部、贵阳幼儿师范高等专科学校、市教育局主办，旨在构建覆盖全市的心理健康服务体系，重点关注农村未成年人等群体的心理健康需求。截至目前，已组织了多场丰富多彩且具有针对性的心理健康活动，下一步将持续通过多样化的活动形式，为未成年人提供全方位、多层次的心理健康支持，助力他们在成长过程中保持积极乐观的心态，以更饱满的精神状态面对学习和生活中的各种挑战。

清镇融媒记者 郭露

编辑 万俊

二审 鲍凯

三审 王艳妮