工作时听歌，原来有这么多好处！

更新时间：2024-10-04 23:01  浏览量：20

大家平时工作

学习的时候

应该都有过

把耳机戴着放歌听的操作吧

就是这个小小的动作

却总是会引起一些误会

那么问题就出现了

工作、学习时听歌

到底是好处更多还是坏处更多呢

我详细研究之后发现

工作学习时听音乐

真的是一件大好事啊~

1-到底好在哪儿

关于这个问题

其实是有不少研究的

好处①

提高你的推理能力

有人做过这样一个实验

召集了一批志愿者

让他们先听莫扎特的音乐

紧接着再去做空间推理题

结果发现

先听歌后做题的人

比没听歌就做题的人

正确率要高一大截

这种现象

叫做“莫扎特效应”

简单来说

旋律优美、流畅的音乐

能激发人的正面情绪

而正面情绪又能促进认知水平提高

需要注意的是

这种效果在停止音乐后

只能持续10到15分钟

所以建议大家——

好处②

集中你的注意力

学习、工作的时候

需要意志力去控制自己的注意力

如果外界有什么杂乱的声音

会打断集中注意力的进程

而戴上耳机听歌

可以屏蔽掉各种嘈杂的声音

反而能更快进入状态

经常这么做

甚至还能形成戴耳机的暗示

效率嘎嘎提高

好处③

提高你的记忆力

众所周知

我们的左右脑是各有分工的

右脑主管情感等等

学习工作时动的比较少

而相关研究发现

音乐能激活右脑的语言加工区

能让它和左脑一起工作

提升阅读、记忆的效率

所以如果脑子转不动了

戴上耳机听歌会有奇效~

2-听什么音乐最好？

说清楚了“好在哪儿”

我们再来聊一聊

“怎样才能最好”

工作、学习时听歌很好

但歌是不能瞎选的

因为听不同的歌

产生的效果是不一样的

相比较而言

没有歌词的纯音乐

效果是最好的

如果是有歌词的歌

歌词朗朗上口过于洗脑

会让你无法集中精神

所以如果想靠听歌

来提高记忆力

最好不要选有歌词且能听懂的歌

另外需要注意的是

做不同性质的工作

也要选不同类型的歌

做记忆类的工作

可以选古典慢音乐

有研究发现

听这类音乐能记住的词汇最多

做创造类的工作

更适合选快节奏的音乐

听快歌相比于听慢歌

更能产生积极情绪、大脑会更活跃

当然以上说法并不绝对

你到底适啥样的音乐

还是需要多听多试才知道

找到最合适的音乐

你就能体验到

从音乐过渡到手上的事

做着做着甚至忘了音乐存在的

极致状态！

最后

还有两点需要注意

首先是声音别开太大

虽然音乐能盖过杂音

但如果声音开的太大

注意力全在音乐上

就无法集中精神了

其次就是不要频繁切歌

同样也是因为

注意力全被挑歌占用

上述好处就不存在了

好了

今天的内容就是这些

重点就是一句话——

下次领导再让你摘耳机

知道该怎么回复了吧~

我是好奇博士

很高兴认识你