国庆假期晨练传统杨氏85式太极拳第一段

更新时间：2024-10-07 23:15  浏览量：17

场氏 85 式太极拳第一段。

1. 预备式。

2. 起势。

3. 揽雀尾。

4. 单鞭。

5. 提手上势。

6. 白鹤亮翅。

7. 左搂膝拗步。

8. 手挥琵琶。

9. 左右搂膝拗步。

10. 手挥琵琶。

11. 左搂膝拗步。

12. 进步搬拦捶。

13. 如封似闭。

14. 十字手。