警惕过度赞美，如何让表扬成为孩子真正的内驱力
发布时间：2025-12-02 00:11:00 浏览量：33
“你真聪明”“你太厉害了”“你是最棒的”“你真天才”，这些话是不是很多家长的口头禅？我们总觉得多表扬孩子，能让孩子更自信、更优秀，可慢慢发现，有些孩子听多了这种空洞的赞美，变得经不起批评，遇到一点困难就退缩，甚至会为了得到赞美而刻意讨好别人、隐瞒错误。比如孩子做不出难题就会哭闹，因为“我是聪明的，怎么会做不出来”；孩子做错了事不敢承认，因为“我是最棒的，不能犯错”。其实，过度赞美反而会伤害孩子，正确的、有针对性的表扬，才能成为孩子真正的内驱力，让他从内心渴望进步。
不同的表扬方式，会对孩子产生截然不同的长期影响。“你真聪明”“你真天才”这种表扬方式，关注的是孩子的天赋和智商，会让孩子形成“固定型思维”。他们会认为，自己的成功是因为天生聪明，而不是因为努力。当他们遇到困难或失败时，就会下意识地认为“我不够聪明了”，从而选择逃避，不敢挑战更难的任务，害怕失败会证明自己“不聪明”。而“你很努力”“你这次比上次进步了”“你为这件事付出了很多，做得很好”这种表扬方式，关注的是孩子的努力过程和进步，会让孩子形成“成长型思维”。他们会认为，成功是因为自己的努力和坚持，而努力是可以掌控的。遇到困难时，他们会更愿意尝试，相信通过努力可以克服困难，甚至会把挑战当作成长的机会。
要让表扬成为孩子的内驱力，首先要做到表扬具体，而不是笼统空洞。很多家长习惯说“你真棒”“你真厉害”，但孩子并不知道自己哪里棒、哪里厉害，这种表扬无法让他明确自己的优点，也无法激发他继续努力的动力。正确的做法是，具体描述孩子的行为和进步，让他知道自己的努力被看见、被认可。比如孩子整理了自己的玩具，不要说“你真棒”，而是说“你今天把玩具都分类放进了收纳盒，摆放得整整齐齐，太用心了”；孩子数学题做对了，不要说“你真聪明”，而是说“这道题有点难，但你仔细读了题，一步步计算，最后做对了，这种认真的态度特别好”；孩子坚持每天练钢琴，不要说“你太厉害了”，而是说“你每天都坚持练20分钟钢琴，没有偷懒，所以这次弹得比上次流畅多了”。具体的表扬能让孩子清晰地知道自己的优点和努力的方向，从而更有动力继续保持。
其次，要肯定努力而非天赋。家长要改变“夸天赋”的习惯，多关注孩子的付出和坚持。比如孩子画画进步了，不要说“你真有画画天赋”，而是说“你这段时间每天都练习画画，观察得很仔细，所以画得越来越生动了”；孩子学会了骑自行车，不要说“你真聪明，一下子就学会了”，而是说“你摔了好几次都没有放弃，一直坚持练习，终于学会了骑自行车，这种坚持的精神太可贵了”。当孩子知道，努力和坚持比天赋更重要时，他会更愿意付出努力，而不是依赖天赋。哪怕遇到困难，他也会认为“只要我努力，就有可能做好”，从而更有勇气面对挑战。
还要表扬进步而非结果。很多家长只关注孩子的最终结果，比如考试成绩、比赛名次，只要结果好就大肆表扬，结果不好就批评指责。但这种做法会让孩子过于看重结果，忽略过程中的努力和进步，一旦结果不理想，就会否定自己的全部付出。正确的做法是，哪怕孩子没有达到预期的目标，只要有进步，就值得表扬。比如孩子上次考试考了60分，这次考了75分，不要说“还是没及格，真没用”，而是说“你这次比上次多考了15分，看得出来你这段时间很认真地复习了，进步很大，继续加油”；孩子参加比赛没有获奖，不要说“你怎么这么没用，连奖都拿不到”，而是说“你为了比赛准备了这么久，每天都练习，虽然没有获奖，但你已经做得很好了，而且在这个过程中你学到了很多，这比获奖更重要”。表扬进步能让孩子感受到，无论结果如何，只要自己努力了、进步了，就值得被肯定，从而更有动力继续努力。
还要结合孩子的感受进行表扬，让表扬更有温度。表扬不仅仅是肯定行为，更是传递爱和支持。比如孩子一直很想学会系鞋带，尝试了很多次终于学会了，这时候可以说“你一直很想学会系鞋带，今天终于做到了，你心里一定特别开心吧？妈妈为你感到骄傲”；孩子主动帮妈妈做家务，比如扫地、擦桌子，可以说“你看到妈妈很忙，主动过来帮忙，妈妈觉得特别温暖，谢谢你”。这种关注孩子内心体验的表扬，能让孩子感受到被理解、被重视，从而更愿意主动做好事情，而不是为了得到表扬而刻意表现。
另外，要避免过度表扬，把握表扬的频率和尺度。表扬不是越多越好，过度表扬会让孩子对表扬产生依赖，做任何事情都希望得到表扬，一旦没有得到表扬，就失去了动力。比如孩子自己吃饭、自己穿衣服，这些是他应该学会的基本技能，不需要每次都表扬，只有当他做得特别好或者有进步时，再进行表扬。同时，表扬要真诚，不要为了表扬而表扬，比如孩子明明做得不好，却还要说“你真棒”，这种虚假的表扬会让孩子失去对表扬的信任，也无法起到激励作用。
表扬的目的是让孩子建立自信，激发他的内驱力，让他愿意主动探索、持续进步。我的育儿感悟是，真正有效的表扬，不是空洞的赞美，而是对孩子努力和进步的真诚肯定。作为父母，我们要学会用正确的方式表扬孩子，培养他的成长型思维，让他知道，真正的自信来自于自身的努力和成长，而不是别人的赞美。当孩子拥有了内驱力，他会主动追求进步，不怕困难，不怕失败，这种品质会让他在未来的人生中持续成长，成为一个更优秀、更内心强大的人。
