手挥琵琶的动作要领及易错演示；传统杨氏太极拳85式

发布时间：2025-12-05 10:09:57  浏览量：18

手挥琵琶的动作要领及易犯错误。

第二个，虚实没有分清，我做一下手背笔法。

·根部的时候手要往前探，要往前走，落脚的时候重心往后移。这个时候右手向外旋，有一点微微向外画弧，画一个微小的回来。左手随着起脚向上、向外、向前方合数，定式动作当下一定要圆。刚才我看你们有几位同学做成这样，重心在后面，脚下就没有根了，一推我就倒了，这就没有根了。

·要做到元旦书画，把环跳穴打开，这就稳了，重心在后面，千万不要做成这样，这个不对，明白了吧？我再做一遍大家看一下。

·根部手随着起脚，手往前送一点，重心往后移的时候胯往后抽，也就是右胯往后移动，顺势手向外展，也就是右手向外画弧。这个不是刻意去画弧，是由胯的带动带回来。这个时候左脚起，左手轻轻就起来，它也随着，就像浮出水面一样，它也起了。

·左手怎么走？向上、向外，然后再向内合。看到定式动作当下要成圆，眼睛看着正方向，手掌心向左前方，右手合在左手肘关节的内侧，当下成员面门一定要饱满。

·大家看看我在做背面根部，回来画好，一定要有整机来运行，不要自己手去乱动。看到了吗？你看电视动作看我的作品，这里很饱满，要把手拿在，就是稳稳的像坐在凳子上一样。也许申请这一张弓不要丢掉，不能这样做，这张弓一定要存在，不能做成直的。