别再怪孩子没内驱力，是你用“爱”把他的动力养没了

发布时间：2025-12-12 10:38:55 浏览量：25

邻居家一年级的小宇妈妈最近快愁白了头，拉着我吐槽的时候，眼眶都红了：“你说这孩子怎么就一点不上进呢？写作业磨磨蹭蹭能耗到半夜，上课不是抠橡皮就是看窗外，报的钢琴班学了三天就喊累，画画课两周就说没意思，我跟他说要为自己学习，他直接扭头装听不见！”

其实不止小宇妈妈，身边不少一年级家长都有同款崩溃。看着孩子这副“摆烂”模样，家长心里难免冒火，忍不住给孩子贴上“懒”“没内驱力”“没上进心”的标签。但真的是孩子天生就没动力吗？我倒觉得，很多时候是我们用过度的“安排”和“满足”，把孩子的内驱力给养没了——这其实是一种“童年富裕症”。

所谓的“童年富裕症”，跟家里有多少钱没关系，而是孩子的人生被我们塞得太满、护得太好：想要的玩具随手买，想要的零食立刻给，作业有人催，书包有人理，兴趣班有人选，连犯错都有人兜底。孩子活成了被推着走的木偶，自然就忘了怎么主动去努力。

小宇就是典型的例子。他想要的奥特曼手办，妈妈不管他是不是真的喜欢，只要哭闹就买；作业写不完，妈妈比他还急，坐在旁边盯着催；报的绘画班和钢琴班，都是妈妈觉得“有前途”才选的，小宇连说“不喜欢”的机会都没有。久而久之，小宇就觉得：反正想要的东西不用等就能有，要做的事情有人安排好，我干嘛要费力气？

可你要是仔细观察就会发现，孩子不是真的没内驱力。小宇能蹲在地上拼积木城堡拼整整一小时，能为了打通游戏关卡反复尝试几十次，能为了和小伙伴玩，顶着大太阳跑下楼。这些时候，他的专注和坚持，不就是内驱力的样子吗？

那为什么一到学习、练琴这些事上，孩子就瞬间“断电”？答案很简单：这些事从来都不是“他想做的”，而是“妈妈要我做的”“老师布置的”，做不好还要被批评。没有选择权，没有成就感，只剩下压力和被动，换谁都提不起劲。就像小宇说的：“反正学琴是妈妈让学的，写作业是老师要求的，做好做坏都跟我没关系。”

其实心理学早就说过，孩子的内驱力，来自三个核心感受：能自己做决定的自主感，能把事做好的胜任感，还有努力被看见的连接感。但被“童年富裕症”困住的孩子，恰恰失去了这三样：自主感被过度安排夺走，胜任感被频繁批评磨掉，连接感被只看结果的评价忽略。孩子慢慢就会想：反正我怎么做都不够好，那不如干脆不做了。

想要治好孩子的“童年富裕症”，唤醒他的内驱力，不用报更多补习班，也不用讲大道理，只要给孩子留一点“刚刚好的不够”，让他有机会靠自己解决问题就行。

先从一件小家务开始，让孩子感受“我对家有用”。一年级的孩子，完全能自己整理书包、准备第二天的衣服，或者每天负责擦桌子、摆碗筷。小宇妈妈试着让小宇负责给家里的绿萝浇水，一开始小宇忘东忘西，妈妈没指责，只是提醒。等小宇坚持了一周，妈妈认真说：“多亏你给绿萝浇水，它才长得这么好，妈妈省了好多心。”就是这句简单的话，让小宇第一次觉得自己是家里的一份子，不是只会添麻烦的小祖宗。

再给孩子有选择权的目标，让他觉得“这事是我选的”。别再跟孩子说“你必须考90分”，不如和他一起定个小目标，比如“这周把语文错的生字改对”“学会两种数学应用题”。还可以问孩子：“你想每天花几分钟学？想在作业前做还是作业后做？”小宇妈妈和小宇约定，每天花15分钟练钢琴，时间选在晚饭后，小宇因为参与了决定，练琴时的抵触情绪少了很多。等目标达成，别急着给奖励，而是和孩子复盘：“你看，这是你自己努力做到的，你是怎么做到的呀？”慢慢让孩子明白：“原来我能对自己的目标负责。”

最后，刻意给孩子留些“无聊时间”和“卡壳时刻”。别孩子一说“无聊”，就立刻递手机、开动画片、买新玩具。小宇妈妈试过一次，小宇喊无聊时，她没像往常一样找动画片，只是说：“那你自己想想玩点什么吧。”一开始小宇坐立不安，后来自己翻出积木拼了起来，还发明了新的拼法。孩子在无聊时，才会主动去探索；在遇到难题自己解决后，才会收获真正的成就感。

说到底，孩子的内驱力从来不是天生的，也不是靠逼出来的，而是靠我们学会“放手”，给孩子留一点自主的空间，让他有机会去体验努力的意义，感受成功的喜悦。别再用过度的爱，把孩子的动力包裹得严严实实，松开手，孩子才能自己往前走。