每天读一遍这份育儿自省文，从此不再对孩子大吼大叫

发布时间：2025-12-24 11:24:27  浏览量：11

“你怎么又把玩具扔得到处都是！”“说了多少遍了，写作业别磨蹭！”……每次对着孩子吼完，看着他委屈的眼神，心里又满是后悔，可下一次还是忍不住发火。相信很多家长都有过这样的经历，而改变的关键，就藏在这份育儿自省文里，每天读一遍，慢慢就能学会和孩子温柔相处。

蹲下来听孩子说话，平等是沟通的前提

从现在开始，我要蹲下来，以平等的姿态聆听孩子的心声。以前我总站着跟孩子说话，用命令的语气要求他“这样做”“那样改”，却从没在意过他眼里的恐惧和抗拒。直到有一次，我蹲下来给孩子系鞋带，才发现从他的视角看，眼前全是大人的腿，那种压迫感让我瞬间明白，为什么他总是不愿跟我交流。

蹲下来的不仅是身体，更是心态。当我和孩子平视着说话，他会主动跟我分享幼儿园的趣事，甚至会承认自己“故意把积木推倒”的小心思。只有真正站在孩子的高度，才能听见他的心跳，读懂他的想法。

用孩子的视角看世界，别用成人标准苛责

从现在开始，我要以孩子的视角看待孩子，而不是用成人的标准评判他的每一个行为。孩子把刚叠好的衣服弄乱，不是故意捣乱，只是想帮妈妈分担却没做好；孩子画画把天空涂成黑色，不是没有审美，只是觉得“夜晚的天空也很美”。

我常常忘了，他只是个孩子。回想自己小时候，连系鞋带都要学好久，考试也常考砸，比起当年的自己，孩子已经做得很好了。放下成人的高要求，用孩子的眼光看世界，才会发现那些“调皮行为”背后，都是童真和好奇。

放大孩子的优点，别总盯着缺点不放

从现在开始，我要善于发现孩子的优点，而不是只盯着他的缺点。以前我总抱怨孩子“坐不住”“爱顶嘴”，却忽略了他会主动帮邻居奶奶提东西，会把最喜欢的糖果分给小伙伴。

人无完人，我自己也有丢三落四、脾气急躁的缺点，凭什么要求孩子十全十美？后来我开始每天夸孩子一个优点，“今天你主动收拾了玩具，真棒”“你帮妈妈拿了水杯，太贴心了”，慢慢发现，孩子的缺点好像越来越少，反而变得更自信、更懂事了。

给孩子选择的权利，让他活成自己的样子

从现在开始，我要给孩子选择的权利，而不是把所有的路都堵死，让他只能朝着我设定的路线走。我曾逼着孩子学钢琴，觉得“学乐器能提升气质”，却没看到他坐在钢琴前的抗拒；我曾替他报了绘画班，却发现他更喜欢在户外观察蚂蚁、捡树叶。

沿着我设定的路走，孩子永远超越不了我。后来我让孩子自己选择兴趣班，他选了科学实验课，每次上课都兴高采烈，还会回家给我演示“火山爆发”的小实验。让孩子走自己的路，他才能活出独属于自己的风采。

以孩子为镜，和孩子一起成长

从现在开始，我要用孩子来检视自己，发现自己的不足，努力让自己变得更优秀。孩子是父母的缩影，我随口说的一句“烦死了”，他转头就对着玩具熊说；我总玩手机不看书，他也会抢着看动画片不肯翻绘本。

父母是孩子最好的老师，最好的教育是言传身教。我开始放下手机，陪孩子一起读绘本、搭积木；我学着控制情绪，遇到问题不再大吼大叫。当我变得更平和、更爱学习，孩子也慢慢养成了专注阅读、遇事冷静的好习惯。最好的陪伴，从来不是单方面的付出，而是和孩子一起成长。

看见孩子的成长，别用老眼光定义他

从现在开始，我要看得见孩子的成长，而不是用老眼光来看待孩子。我总觉得孩子“胆小怕生”，却没发现他现在能主动跟超市收银员说“谢谢”；我总觉得他“不会整理”，却没看到他已经能自己收拾书包、摆放书本。

孩子每天都在努力变得更优秀，他需要被看见、被肯定。每次孩子进步时，我都会认真跟他说“妈妈看到你的努力了”，他的眼睛会瞬间亮起来，做事也更有动力。别让固有的印象遮住双眼，用心观察，就能发现孩子的闪光点。

用养树的心态养孩子，放过孩子也放过自己

从现在开始，我要用养树的心态来养孩子，该打药时打药，该剪枝时剪枝。养树需要耐心，浇水、施肥、修剪，一步都急不得；养孩子也是如此，犯错了就引导，迷茫了就陪伴，不用逼着他长成“栋梁之材”，哪怕是一棵歪脖子树，也有自己的风景。

我曾因为孩子考试没考好而焦虑失眠，后来想通了，该教的道理教了，该给的陪伴给了，剩下的就交给时间。放过孩子，不再用分数绑架他的童年；也放过自己，不再因焦虑苛责自己和孩子。相信孩子，也相信自己，慢慢来，结果不会太差。

育儿路上，我们都是新手，难免会犯错、会急躁。但只要愿意改变，每天读一遍这份自省文，把这些话刻进心里，就能慢慢收起脾气，用温柔和耐心陪伴孩子长大。毕竟，孩子的童年只有一次，别让吼叫成为亲子关系里的遗憾。