《远嫁20年：在婆家的夹缝中，我弄丢了自己》

发布时间：2026-01-25 03:53:41  浏览量：2

“妈，今年中秋我还是不回去了。”挂掉电话后，我盯着厨房瓷砖上的裂缝发呆——它像极了我这20年的婚姻生活：看似完整，内里早已支离破碎。

当初为爱情远嫁时，以为“交通发达，想家就回”。可现实是：带孩子挤长途车的狼狈、婆家方言的“加密通话”、饭桌上永远不合胃口的菜……渐渐让我明白，远嫁不仅是地理距离，更是心理上的孤岛。大姑姐曾笑着“调侃”：“你娘家那么远，吵架了都没地方哭吧？”——看，连我的脆弱都成了玩笑。

婆家的家族群里，总在讨论“老张家的事”（老公姓张），而我插话时常被忽略；过年祭祖，流程复杂到像在考非物质文化遗产，却没人主动教我；更窒息的是两个孩子出生后，婆婆一边夸“孙子真像我们老张家人”，一边对我熬夜带娃的黑眼圈视而不见。

最扎心的是大姑姐。她住同城，每周雷打不动回娘家，从冰箱里囤货到侄子升学宴，事事都要“指点江山”。有次我给孩子报了钢琴课，她当面嘀咕：“外地人就是爱瞎折腾，我们老张家祖辈种地的，不也过得好？”那一刻，我突然懂了：在有些人眼里，远嫁媳妇的付出，永远抵不过一句“她终究是外人”。

起初我还争辩，后来发现：婆家早就有一套自洽的逻辑——

你说想家？他们答：“女人嫁了人就该以夫家为重。”

你提辛苦？他们说：“谁当妈不是这样？就你娇气。”

最可笑的是，连我做的酸辣汤太呛鼻子，都能被上升成“南方人就是事儿多”。

渐渐地，我学会闭嘴。但沉默是有代价的——去年体检，医生看着我的乳腺结节报告委婉提醒：“情绪郁结容易引发病灶。”

转机出现在某个深夜。女儿悄悄问我：“妈妈，你为什么总在奶奶家偷偷哭？”那一刻，我猛然惊醒：我的自卑，正在变成孩子的心理阴影。

现在，我开始“反攻”：

设立边界：明确告诉老公：“陪你回家可以，但大姑姐指手画脚时，你必须站出来。”

培养“主场感”：每周给自己半天“独处时间”，要么去图书馆看家乡方言写的小说，要么做一锅麻辣香锅——去他的“饮食清淡”！

反向洗脑：当婆婆又说“外地媳妇就是…”，我笑着接话：“妈，您孙子可有一半‘外地基因’，这次月考全班第三呢！”

写在最后

最近发现，厨房那道裂缝里居然长出一株野草。你看，再逼仄的缝隙，生命总能找到出路。

或许远嫁的痛永远不会消失，但至少，我可以不再跪着活。