高青县老年大学2026年特色课程推介(四)
发布时间:2026-02-09 17:24:13 浏览量:1
为助力银领学子开启丰盈充实的求知之旅,顺利选报心仪课程,我们特别编制这份选课指南,伴您于翰墨书香中重拾青春热爱,在雅韵志趣间邂逅美好时光。2026年,高青县老年大学课程覆盖艺术文化、健康养生、非遗技艺等多个领域,精准满足不同学员的兴趣偏好与学习需求。愿每一位银发求知者,皆能在此觅得专属热爱,解锁晚年生活的别样精彩。
下面,为大家带来第四期特色课程推介。
花鸟字班:花鸟字又称“花鸟书”“鸟虫书”,是书法与绘画交融的传统艺术,也是中国画和民俗文化的重要组成部分。它以汉字为载体,用花、鸟等吉祥图案替代笔画,字里藏画、寓意美好,兼具表意与审美价值。本课程遵循老年学员的学习节奏,引导大家领略花鸟字的文化内涵,逐步掌握其创作技法,在笔墨点画间滋养性情,为晚年生活增添雅趣与色彩。
耿曰豪,高青花鸟字代表性传承人,深耕该民间艺术30余年。他师从传统、博采众长,创新改良技法与工具,形成独树一帜的风格,作品字里藏画、寓意吉祥。2016年受邀赴德国展示技艺,助力文化出海,参与省市级展会,培养徒弟数百人。
古筝班:班级配备二十一弦标准古筝,课程由浅入深、阶梯式教学。从“勾托抹托”基础指序,到刮奏、摇指等特色技法,循序渐进攻克遥指难点。曲目涵盖古典名曲与影视金曲,教学中指导规范佩戴义甲,减轻手指负担,让学员在悠扬琴声中陶冶情操、舒缓心境,沉淀岁月韵味。
董雪笛,山东理工大学音乐学专业毕业,擅长古筝、钢琴教学,拥有多年一线教学经验。曾荣获2021年“CCTV星光达人秀”优秀导师奖、2022年高青县青少年才艺大赛优秀指导教师奖、2024年山东广播电视台少儿春晚、中央音乐学院青少年艺术展演优秀指导教师奖等多项荣誉,教学专业耐心,深受学员信赖。
腰鼓班:课程融合传统民俗韵味与现代节奏训练。学员斜跨红绸腰鼓,随鼓点击打舞动,配合完成多样队形变换。课程从基础节拍入门,循序渐进编排集体表演曲目,在练习中强化节奏感与团队协作能力。激昂的鼓点既能愉悦身心,又能锻炼肢体协调,在欢腾的鼓乐中感受民俗魅力。
孟会霞,国家一级社会体育指导员,深耕腰鼓、舞蹈教学领域,专业功底扎实。2020年斩获淄博市腰鼓大赛一等奖,2023年代表山东省出征全国门球操比赛获二等奖;曾带领学员登上美丽中国・全国门球大赛总决赛、山东黄河大集等大型活动展演舞台。教学将传统腰鼓技艺与健身娱乐融合,方法易懂,助力学员轻松掌握动作要领。
瑜伽班:本课程以舒缓养生为宗旨,包含呼吸调节、瑜伽体式与静心冥想练习。课程重点养护肩颈、腰椎,通过轻柔渐进的拉伸,改善身体柔韧性,缓解僵硬不适与慢性疼痛。同时调节神经系统、放松身心,帮助学员在宁静氛围中舒缓压力,收获健康体态与平和心态。
宋俊华,资深瑜伽教练,拥有多年一线教学经验。2015年取得瑜伽高级教练证、导师资格证书,曾荣获省东方舞蹈大赛冠军。长期专注中老年瑜伽教学,深耕身心融合、舒缓养生的教学理念,形成独特教学风格,深受广大学员喜爱。
