舞蹈舒体、音乐忆旧、芳香安神……非药物疗法为诊疗添暖意
发布时间：2026-03-12 12:26:38 浏览量：1
在传统药物治疗与手术干预之外，一股“温情疗愈”的力量正走进北京多家医院的诊疗场景。
舞蹈律动舒展身心，经典旋律唤醒记忆，芳香气息抚慰不适……各医院探索推出一系列别具特色的非药物疗法。这些疗法以艺术等为媒介，聚焦患者身心双重需求，医艺融合，既缓解了生理病痛，也抚慰了心理焦虑。一个个疗愈“新方”，为诊疗注入温度。
舞动疗愈身心
上周四9时，在北京回龙观医院门诊楼五层的舞动治疗室内，轻柔的五行音乐缓缓响起，“舞蹈课”准时开始。这是该院精心设计的舞动疗愈项目——在每个完整的治疗周期内，心理治疗师带领8到10人的小团体完成8次“舞蹈课”，让团体成员在被接纳、不评判的“安全场域”中自由律动、疗愈自我。
“让你的身体像花瓣一样打开。”没有急促的节奏，没有复杂的动作，心理治疗师郎俊莲带领团体成员进行热身：活动躯干、舒展手臂，感知自己的身体。“把嘴角往下拉，心情立马就沉下来。可哪怕心里难受，嘴角微微一翘，情绪就会跟着舒缓。这不是心理暗示，是肌肉变化与神经系统互相影响带来的结果。”郎俊莲一边演示动作，一边向大家讲解舞动疗愈项目的逻辑与原理。
“来之前大家都很拘谨，有的人全程低着头，有的人肩膀绷得紧紧的，连抬手都很犹豫。”郎俊莲说，课前她会先做个体访谈，了解每个人的身体、情绪状况及需求，然后定制每节课的舞动方案，“方案里没有‘标准动作’、不追求好看，只讲究贴合成员的身心状态。”
40多岁的张女士就在舞动中获得了蜕变。张女士因工作压力大，长期深陷焦虑情绪的困扰，白天坐立难安、夜里失眠多梦、肩背常年紧绷刺痛……多年来，她辗转多科室检查，始终查不出器质性病变。在医生的推荐下，她选择尝试舞动疗愈项目。
舞动过程中，郎俊莲发现张女士在做一个伸展双手的动作时双眉紧锁、格外局促。“你能在做这个动作的同时，说出‘我要’吗？”面对心理治疗师的引导，张女士流着泪表示自己无法完成。
“动作是情绪的外显，‘不能完成’的动作背后，往往藏着不为人知的故事。”郎俊莲看出这个动作提示着对方内心压抑，不会要、不敢要、不懂拒绝。“正是这样的行为方式让压力和负面情绪无从宣泄，导致躯体不适、形成身心恶性循环。”
郎俊莲引导张女士一点点练习手臂伸展动作。在每一次伸出双手时，试着说出“我要”，释放内心潜藏的需求。而其他团体成员则全力配合疗愈，每当张女士说出“我要”，大家便温柔又坚定地回应“给你”。
温暖的反馈打破画地为牢的自我否定。张女士在这个练习中放声痛哭，释放封存多年的情绪。经过系统的练习，她的情绪和身体状况得到了很大改善：常年紧绷的肩背放松了，失眠与焦虑也缓解了。走出内耗、打开心结，张女士坦言整个人轻松了许多。
“很多人误以为情绪问题仅靠语言疏导就可以了，其实压力与创伤也会藏在身体里。”郎俊莲说，舞动疗愈项目的作用在于用舒展的动作解放紧绷的身体和心灵，打破身心恶性循环。
音乐唤醒记忆
每周四14时，北京老年医院认知障碍病房的活动室里总会准时响起悠扬的歌声。音乐治疗师、医务社工会拿着提前准备好的大字歌本，带领老人们齐声歌唱。歌本上的歌词字体硕大，选的都是20世纪的经典老歌。《东方红》《好一朵茉莉花》《南泥湾》……耳熟能详的旋律，总能勾起老人们的回忆。
“认知障碍老人的短期记忆会逐渐衰退，久远的记忆却会镌刻在脑海里。”负责认知障碍病房的医务社工董笑解释，音乐能够激活大脑多个与情绪和记忆有关的区域。通过唱老歌、听旋律，可以帮助老人们唤起深层记忆，缓解孤独与焦虑。
老年医院音乐疗愈现场
78岁的刘先生就是音乐疗愈的受益者。刘先生年轻时经常参加合唱活动，对老歌有着深厚的感情。患上认知障碍后，他变得沉默寡言、郁郁寡欢，连家人都认不出来，总是一个人坐在角落，对周围的一切都无动于衷。医护人员了解到他的经历后，特意在疗愈活动中多加了他熟悉的经典歌曲，希望能触动老人的记忆。
第一次参加活动时，刘先生全程低着头，不管旋律多熟悉，都没有任何反应。董笑没有勉强，只是走到他身边，轻声说：“您不用唱，跟着音乐拍拍手就好。”当《映山红》的旋律响起时，刘先生原本放在腿上的手指，忽然开始轻轻跟着节拍晃动，眼神里也慢慢有了光亮。董笑抓住机会问道：“大爷，您是不是会唱这首歌？我们一起唱好不好？”老人没有回答，只是缓缓张开嘴，跟着旋律小声哼唱起来。
从那以后，刘先生每次都会主动参加音乐疗愈活动。慢慢地，他能完整唱出多首红歌。有一次唱到《学习雷锋好榜样》，刘先生突然开口了：“我以前也向雷锋学习，经常帮助别人。”说着，他慢慢回忆起自己年轻时的工作经历，语气里满是自豪，眼神也变得柔软起来。
“这些记忆他可能转头就忘了，可在回忆、哼唱的那一刻，他摆脱了孤独与迷茫，是快乐、有成就感的。这就是音乐疗愈的意义。”董笑说，对于认知障碍老人来说，音乐不仅能刺激语言功能、改善大脑活力，更重要的是能给他们情感的慰藉，让他们在熟悉的旋律里找到归属感和安全感，缓解病痛带来的焦虑与无助。
芳香陪伴医路
薰衣草的香气氤氲弥漫，舒缓的音乐如水般流淌，北京佑安医院的“芳香呵护病房”里没有紧张压抑的气氛。从2020年试点至今，佑安医院的芳香疗愈项目已经覆盖20多个临床科室，志愿者用天然的精油、温柔的抚触，为患者、家属及护工带来身心抚慰，成为临床护理的暖心补充。
“芳香疗愈最开始在感染与免疫医学科、中西医结合中心、肝病中心二科3个科室试点，后来慢慢覆盖了全院。我们组建了由护士、医务社工等组成的芳香志愿服务队，50多名志愿者都经过专业培训。”该院芳香疗愈项目负责人、主管护师吕雪介绍，芳香疗愈的服务对象大多是长期病痛缠身、情绪焦虑的患者，尤其是重症或终末期患者。“这类患者往往受着较大痛苦，家属和护工也长期处于高压状态。袅袅香气和温柔抚触，可以为他们带来身心的疗愈。”
佑安医院芳香疗愈现场
8岁的豆豆，因重症肝病伴有严重腹水，只能长期卧床等待肝源。吕雪回忆起初见豆豆时的情景——孩子静静躺在病床上，面对旁人的关心，眼神里没有一丝波澜。被问起愿望时，他轻声说了句：“我没有愿望，反正都要躺着。”小小的孩子，被病痛磨去了活泼烂漫的天性，让医护人员们感到心疼。
为了让孩子舒适、开心一点，芳香志愿服务队特意到病房为豆豆提供疗愈服务。在静谧如水的音乐声中，志愿者抚触孩子的头部、手臂、双腿，小心地避开腹部腹水和引流管路，动作轻缓得如同对待刚出生的婴儿。“考虑到孩子肝病导致皮肤干燥瘙痒，我们特意选用温和、不刺激的基础精油。”吕雪说。
抚触过程中，志愿者用小喷雾器轻喷玫瑰精油，淡淡的花香瞬间弥漫在病床周围。原本神情麻木的孩子表情柔和起来，嘴角微微上扬。他缓缓闭上眼睛，静静感受这份惬意。疗愈结束后，豆豆睁开眼睛轻声说：“我闻到玫瑰花的味道了，就好像站在一片玫瑰花丛里。”
这句话，让吕雪瞬间泪湿眼眶。“希望这一缕花香，能让长期辗转医院、从没好好感受过外面世界的豆豆，短暂逃离病痛、体会美好。”
一名肝病中心的住院老人生命进入倒计时。老人的女儿主动找到芳香志愿服务团队，想为母亲缓解痛苦。志愿者仔细评估老人的状态，选择香薰加卧位抚触的方式为老人进行疗愈。“我们选了性质温和的甜橙和薰衣草精油，为老人缓解紧张、放松身心。”
一开始时，老人时不时不自觉地扭动，显得有些不安。随着抚触和香气的安抚，老人的神情慢慢舒展，不时轻轻抬手想要触碰志愿者，动作中透露出信任与接纳。给老人抚触的同时，志愿者们也为家属和护工进行疗愈。“他们长期照顾病人，压力比谁都大，更需要‘治愈’。”吕雪说。
舞蹈、音乐、芳香……非药物疗法用温柔、细腻的方式填补传统诊疗的人文空白，让患者在对抗病痛的同时，感受关爱、陪伴与尊重。
记者：孙乐琪
