我72岁，独居8年，坦白地说:只要做到这三点，一个人养老不发愁
发布时间：2025-08-16 15:36:43 浏览量：1
讲述：翁玫
这些年，街坊邻居聊天时，很少再说养儿防老的老话了。都知道现在的儿女，肩上的担子都不轻。既要照顾一个小家庭，又要照顾两边的老人，不管是经济和精力都压力很大。
说实话，早些年我没转过这个弯来，总觉得辛辛苦苦把孩子拉扯大，老了自然就该指望他们。
可上了年纪后，看着儿子每天忙得脚不沾地，儿媳妇又上班又带孩子，忙的团团转，还要还房贷，供孩子上学，我也不忍心再给他们添麻烦。
可是，养老如果不靠儿女靠自己行吗？特别是剩下一个人的时候，到底怎么靠自己养老呢？
就让我来说说我的故事吧：
我今年72岁了，只有一个儿子，早已成家立业，一家三口住在市里。
我和老伴退休后一直住在郊区的老房子里，带个小菜园子。
每年2、3月份的时候，老伴就开始育苗种菜了，波菜、葱、辣椒、柿子、茄子、豆角……品种比菜市场还全，还能种一直能吃到11月份的秋白菜。
不仅我们老两口不用买菜，儿子一家每周末回来，走的时候都是满满的一后备箱蔬菜带回去。
两家大半年吃的都是健康的蔬菜，那时候的日子过得踏实又满足。
可在6年前，老伴突然走了，毫无征兆。我整个人就像被抽走了魂儿。就像拄了多年的拐杖一下子拿走以后，路都不会走了。
我每天把自己关在空荡荡的屋子里，吃不下睡不着，菜园子也荒废了。
儿子看我状态不对，跟儿媳商量商量，两个人二话不说，收拾了老房子，就把我接到了他们家一起住。
儿子家是精装修的三居室，在26层的顶楼。刚进门，就像刘姥姥进了大观园，走路都轻手轻脚的，尤其不敢靠近落地窗边，恐高腿直发软。
让我头疼的是他们家养的那条泰迪狗，整天在屋里横冲直撞，地板踩的啪啪响，却没有人管它。
儿媳是小学语文老师,说话做事一板一眼的。她待我客客气气的，但是那种客气里总带着生分，每天早上，她都会例行公事般地问：“妈，您今天想吃什么？”那语气里的分寸感，让我想起当年接待上级检查时的场景。
那条狗倒是自来熟，动不动就往我腿上扑，蹭得我裤子上全是狗毛。儿媳妇见状总是笑着说：“它喜欢您呢！”我每次听了都是尴尬的笑笑，权当是缓和气氛。
有天夜里，我摸黑去厨房倒水喝，没看见趴在过道睡觉的狗，一脚踩在它的爪子上，狗嗷嗷叫了起来，把全家人都惊醒了，我更是吓得不轻。
第二天，儿子在客厅装了自动感应灯，还提议：“妈，给您的房间里放个饮水机吧”。
这些贴心的安排，反而让我觉得自己更像个外人。
更糟糕的是，那条狗似乎记了仇，见我就龇牙咧嘴的。
孙子每天雷打不动的练钢琴两个小时，那条狗就在屋里窜来窜去的，还汪汪叫着伴奏，吵的我太阳穴突突直跳。
有一次，电视里播放老家的新闻，我下意识调大了音量，儿媳从琴房探出头：“妈，孩子在练习考级曲子。”我只好悻悻的按下静音键。
最让我不适应的是吃饭。吃了几十年老伴做的家乡菜，现在却要适应那些轻淡无味的"健康餐"。
那条狗还总是围着餐桌打转，眼巴巴地盯着我手里的食物。
有天早餐，我偷偷往粥里加了点自己带来的虾酱，儿媳妇看见后那个欲言又止的眼神，让我再也不敢动这个念头。
而那条狗，居然趁我不注意把我的虾酱偷吃了，还打翻了碗。
夜深人静时，我常常想念老房子里日子，还有那坛腌得正好的雪里蕻，至少在那里，我不必忍受这些琐碎的烦恼。
就这样在儿子家小心翼翼地过了三个月，我病倒了。
那天早晨起来就浑身难受，恶心干呕，右上腹痛喘不上气。
儿子把我送到医院，确诊是急性胆囊炎，立刻做了手术。儿子请假陪了我5天，电话不断，看得出耽误了不少工作。
出院的时候，我听见儿媳在病房外小声说：“妈的医药费能报销多少？孩子钢琴考级十级过了，课时费涨成一节课2200，一下子要交好几万，钱有点紧。”
我心里一酸，自己有退休金，何必拖累他们？
回到家后，我跟儿子儿媳郑重提出回到老房子住。怕他们不放心，保证说要是不行就马上回来，反正离得不远，而且他们每周末只要不忙都可以回去看我的。
看我态度坚决，他们终于答应了。
回来后，我仔细盘算了一下自己的养老计划。先花了2万块钱改造老房子：把家里和院子里所有的门槛都去掉了，原来有台阶的地方都做成了斜坡；卫生间装了防滑垫和扶手，就连马桶边都装了L型扶手；厨房换了自动熄火的燃气灶；并且在卧室和卫生间装了报警器。这些改造花钱不多，但让生活安全多了。
我的退休金这样安排：每月留2500元生活费，1500元存作医疗备用金。
最近我发现，社区里像我这样想法的老人越来越多了。早上去公园锻炼，总能碰见几个自己过日子的老伙伴儿。我们互相照应着，谁家有点事，招呼一声就有人帮忙。这不比在儿子家整天一个人对着电视发呆强？
现在我的生活很有规律：早晨6点半起床，去小区广场打太极；上午在老年活动中心看书读报；下午约几个老邻居打打牌聊聊天；晚上看看新闻，跟儿子他们视频一会儿。社区老年食堂的饭菜很合口味，一荤两素才10块钱，不想做饭时就去吃。
我的经验是：养老靠自己，关键要做好三件事。第一是保持健康，定期体检，小病不拖；第二是管好钱财，留足应急资金，把存折密码、医保卡等重要信息整理好放在固定地方；第三是保持社交，多和邻居走动。现在的社区养老服务越来越好，我们老人也要学会利用这些资源。
最近我在学用智能手机，已经会网上购物、预约挂号了。虽然学得慢，但慢慢来总能学会。人老了不能怕新事物，这些技能能让生活更方便。
其实，不是孩子们不孝顺，说到底是时代变了，我们作为父母想法也得跟着变。
咱们这代人，有退休金有医保，社区服务也越来越好，将来真老的不能动，请个家政来打扫卫生做饭，生活不能自理了，我们就去养老院，每一步提前安排好，到时候也不慌乱。
现在身体好，就把自己照顾好，把钱管明白，让孩子们放心，自己活得舒心。
您说，是不是这个理?
