国庆假期晨练传统杨氏85式太极拳第一段

发布时间：2024-10-07 23:15:14  浏览量：106

场氏 85 式太极拳第一段。

1. 预备式。

2. 起势。

3. 揽雀尾。

4. 单鞭。

5. 提手上势。

6. 白鹤亮翅。

7. 左搂膝拗步。

8. 手挥琵琶。

9. 左右搂膝拗步。

10. 手挥琵琶。

11. 左搂膝拗步。

12. 进步搬拦捶。

13. 如封似闭。

14. 十字手。