找到您工作的那个速度和规律

更新时间：2024-10-10 21:57  浏览量：14

找到您工作的那个速度和规律

- 许多人认为，为了提高工作效率，他们需要不断运动。 他们觉得他们不想在一天中浪费一分钟。 但现实情况是，生产力更多的是节奏而不是永动机。 你可以在专业运动员或音乐家身上看到这一点，他们学习如何利用节奏的力量来帮助他们取得更大的成功。 好吧，您也是专业人士，您可以找到自己独特的生产力节奏。 以下是您在制定自己的节奏时需要考虑的几个方面。 首先是你的个人节奏，即你作为一个人。 我们听说过晚上的人与白天的人的概念，但是下午的人或上午的人呢？ 你要考虑一天中你最有效率的时间，什么时候你精力最充沛，当然，开始安排这段时间内高价值的活动。 这是专注于您最有价值的活动的最佳时机。

其次，考虑你的工作节奏。 每种类型的企业或组织都有其下行流程和节奏。 在一天或一周中的某些时候，客户最有可能提出问题，或者同事最有可能向您提问并希望协作。 看看一周中的日子和一天中的时间在你的工作上的模式。

第三，考虑一天中发生的中断频率。 如果在一天中的某些时段你会有更多的干扰，这意味着你的注意力会减少。 一天中的这些时段最适合用于低价值活动或不需要太多关注的活动。 你可以从它们切换，然后再切换回来，这不会对你的生产力产生太大影响。 第四，考虑正在发生的中断类型。 您希望尽可能从一个类似活动切换到另一个类似活动。 例如，如果我专注于电子邮件并回复电子邮件，切换到新电子邮件不会产生那么大的影响。

但是，如果我正在做一些复杂的事情，比如编程，然后有人用一个快速的问题打断我，那么这种中断的成本将是巨大的。 尝试将类似的活动组合在一起，因为您正在创建自己的生产力节奏。 现在你已经对找到你的生产力节奏的原则有了基本的了解，我邀请你再看一遍这个视频，在你看的时候，记下你认为什么最适合你。 当你找到自己的生产力节奏时，你会发现你更有效率，更专注。