手挥琵琶-杨丽太极拳知识大全

更新时间：2025-01-22 11:00  浏览量：2

“手挥琵琶”一式，灵感源自象形之意，动作中两掌内蕴合劲与托劲，姿态宛若怀抱琵琶之形。一掌前探，另一掌护于肘后，两者一前一后、一上一下，宛如轻拨琴弦，故而得名“手挥琵琶”，亦称“琵琶式”。

【益处解析】此式着重训练两臂与腰部的协同合力，通过动作的流畅执行，增强身体的协调性与力量的整合运用。

【攻防应用】若在对战中，一方手掌被擒，可通过另一掌迅速点按对方肩窝，实施回抽化劲的策略。面对敌人以右掌或右拳直击胸膛的情境，可采取以下应对：右手顺势搭于其右腕下方，翻转上握其腕，同时左掌托起其肘部，两掌协同发力，将敌人右肘部挺直；接着，左掌向上收拢，右掌向右下方探出，运用左捌右採的技巧，迫使对方失去平衡与控制。