别再说孩子任性不上学！TA拒绝上学的真相，让无数家长后悔
发布时间：2025-05-30 08:46:36 浏览量：4
"妈妈求求你别送我去学校！"10岁的朵朵蜷缩在角落处发抖，脸色苍白得吓人。
这样的场景已经持续了整整28天。曾经那个背着粉色书包，蹦跳着和同学打招呼，积极参加运动会的活泼女孩，如今却像被抽走了灵魂。
现实中的女儿，每天清晨捂着肚子在床上来回翻滚，嘴里念叨"肚子疼"；有时又抱着脑袋说头疼得快要裂开。有次早餐后，朵朵冲进厕所呕吐，对着镜子里的自己喃喃自语："我不行，我真的不行......"
起初，张女士只当女儿在闹脾气，直到某个深夜，女儿哭着跑过来跟自己说："妈妈，我刚才梦见同学们指着我笑，我的心脏快跳出来了......"孩子惊恐的眼神让张女士十分担心，她突然想起最近朵朵总把自己反锁在房间，连最爱的草莓蛋糕都提不起兴趣，写作业时橡皮擦碎屑堆成小山，作业本上的字迹歪歪扭扭，还被反复划得面目全非。
意识到情况不对，夫妻俩带着朵朵来到太原天使儿童医院。诊室里，朵朵攥着衣角、躲在妈妈身后，通过与朵朵父母交谈，得知孩子近期在学校经历了小组作业失败，被同学指责“拖后腿”，自尊心严重受挫。从那以后，"拖后腿"的标签像咒语般缠绕着她，连上课举手都成了奢望。随后，李主任与朵朵进行交流，建立信任，朵朵逐渐吐露了对遭遇失败、被同学否定的恐惧。
初步问诊后，李主任为朵朵安排了儿童焦虑性情绪障碍筛查量表（SCARED）、儿童行为量表（CBCL）等一系列专业测试。综合各项测试结果，朵朵被诊断为焦虑症。李主任向妈妈解释病情，并为朵朵制定包含心理治疗、家庭支持的综合干预方案，如通过认知行为疗法，引导她将"我一定会失败"的想法替换成"我可以再试一次"；运用放松训练，教她在紧张时用深呼吸调节情绪等方法。
在后续的治疗中，朵朵慢慢打开心扉，妈妈也学会用更科学的方式陪伴她，渐渐地，朵朵脸上也露出了久违的笑容。
这个被误读为"任性"的案例，揭开了千万家庭可能忽视的儿童焦虑症真相。
今天我们来详细了解一下什么是儿童焦虑症
根据《The Lancet Regional Health - Western Pacific》2025年中国儿童青少年精神健康研究的数据分析：
儿童青少年精神疾病患病率整体患病率：中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率为19.3%，即每5个青少年中约有1个面临精神健康问题。”
近日，#焦虑症不治疗后果有多严重#也冲上了微博热搜话题，引发热议。
但其实很多家长会认为“小孩怎么可能会焦虑？”实际上，青少年儿童焦虑的一点不比成年人少。
儿童焦虑症其实是儿童情绪障碍中最为常见的类型之一，其主要表现为与现实情境不相符的过度紧张、担心和恐惧，持续时间长或者反复出现，难以自行调节，使患者感到痛苦，并且对儿童的社会功能（学习、社交、生活）造成严重损害。
儿童焦虑表现
1.身体异常
持续腹痛头痛却查无病因，反复抠手指到破皮出血，入睡困难伴随噩梦惊醒——这些身体信号是焦虑症最直观的警报。
2.异常强迫行为
8岁男孩小宇每次写作业要用橡皮擦20分钟，因为"字不够直"；钢琴考级前两周拒绝进食，这些极端表现揭示着焦虑对孩子的掌控。而一些孩子，反复检查书包7次才肯出门，走路必须避开地砖缝隙，这些看似幼稚的举动实则是缓解焦虑的"心理锚点"。
3.突然抗拒社交
突然拒绝参加同学聚会，见到邻居就躲到家长身后，甚至出现选择性缄默——这可能是孩子在用沉默对抗社交焦虑。
4.严重灾难化思维
"如果忘记带水杯，老师会当众骂我""这次考不好人生就完了"，这些夸张的灾难预期需要引起警惕。
5.情绪不稳定
毫无征兆地大哭大闹，对轻微刺激反应过度，情绪调节能力明显低于同龄人。
不同年龄阶段儿童的焦虑表现有较大差异
婴幼儿常表现为烦躁、哭闹不安、不肯睡觉、进食减少；
低龄儿童以行为和躯体症状（进食、睡眠）为主；学龄前幼儿以退缩、退行、烦躁为突出特点；
大龄儿童和青少年的躯体症状较多，而且认知症状和紧张性行为较突出，能体验到自己的紧张、害怕并能诉说出来、反复寻求保证、注意困难、易激惹、成绩下降、不愿上学 。
应对焦虑症的常见误区
年龄大些就好了未处理的童年焦虑症，成年后患抑郁症风险增加4倍，社交障碍发生率提升60%（美国儿童心理研究所数据）。
孩子只是没事做，想太多很多家长会以为孩子焦虑只是“没事干”，给他们安排了很多课外辅导班、兴趣班。然而，过度安排课程反而会加剧焦虑，7-12岁儿童每天需要至少1小时无目的自由玩耍。
全家围着孩子转过度关注会形成"焦虑共生"，家长应该示范健康压力应对方式，而非全天候监控。
焦虑症干预的黄金时期
当出现以下情况请立即寻求帮助：
✓ 持续躯体症状超过1个月
✓ 社会功能明显退化（拒绝上学/社交）
✓ 伴有自伤倾向或攻击行为
儿童焦虑不容忽视！它悄然影响孩子身心健康与成长多观察、早发现给予理解与支持别让焦虑成为童年枷锁
