九月“藥”（乐）生活

更新时间：2024-10-01 19:07  浏览量：31

#头条创作游园会#时间会让勤奋的人得到补偿，会让善良的人拥有好运，也会让拖延症者留下遗憾。

我昨天一念之差，想着还有明天呢，就错过了“记录我的九月生活”主题活动，昨天是9月30日，九月的最后一天。

还是要给九月一个小结的，虽然身体不适。清鼻涕不停的流，我感冒了，这算乐极生悲吗，29号可是很开心的，参加演出，还在天山明月城和拍照搭子各种拍。

青春小鸟一去不回的我们唱这首《青春舞曲》太搭

我和拍照搭子

我搭子给我拍的，我进行后期

这里的雕梁画栋、亭台楼阁等建筑元素充满古典韵味，小姐妹一袭唐装（下图右二），很好地融入其中。要拍点有穿越风格的古风题材在这里可以得到不错效果。

穿唐装入境的姐妹（右二）很抢眼

这个地方很大，就是离市区有些远，没有直达公交车，出行靠自驾。夜景比白天的美。我有幸拍了白天（下↓图）、夜晚（↓下图）的照片。

白天的景

夜景色彩斑斓

当然还有许多新疆美食烤羊肉串、手抓饭、大盘鸡等，还汇聚了全国各地的美食，可以大朵快颐。

我因为高血脂还在服药，就没在那里吃东西。

说到吃药，听钢琴课小涵老师说到五音疗法，古代的药繁体字“藥”，“藥”：药是乐上草！所以有音乐疗法。

中医里有五行音乐疗法，一曲终了，病退人安，两千多年前的《黄帝内经》中就已有了“五音疗疾”的理论，可以说樂（乐）为良藥（药）。另一方面乐观积极的心态、快乐的心情也是治病的良藥。

在《黄帝内经》中，宫商角徵羽12356（总说自己五音不全的，记住就是这五音哆瑞咪嗦啦[呲牙]）的音乐疗法是一种将五音与人体五脏、五志相关联，通过听不同调式的音乐来调节人体脏腑功能、情志状态，从而达到养生治病目的的疗法。

五音的正确读音（图来源网络）

俗话说，百病生于气，如果心脏不好，识别徵音，徵音五行属火，对应人体的心脏。徵调式乐曲热烈欢快、活泼轻松，具有“火”之特性。

-功效：可用于治疗过伤心所致的心气不足、心神涣散等病症，对心脏有一定的养护作用。

- 代表曲目与欣赏时间：《紫竹调》《山居吟》《步步高》等属于徵调式音乐。最佳欣赏时间为21：00－23：00。

还有其他调式对应的音乐，大家可自行搜索一下。

还是这个“藥”，我因为小卒中，知道了波立维、阿司匹林、通心络胶囊，罪魁祸首是我低密度脂蛋白和胆固醇高了，医生还给开了瑞舒伐他汀钙片，好吧，以苦得乐。

我还要进行“药食同源”的食疗，“藥”药是乐上草！古代人很有意思，告诉我们生病不快乐、苦恼时，吃草就会快乐，草即青草、蔬菜、水果之类。

所以我就专门找一些降血脂的食材，比如海带，紫菜，菠菜，芹菜，番茄，胡萝卜，茄子，黄瓜，苦瓜，洋葱，冬瓜，竹笋，莴笋，金针菇，香菇，木耳，豆芽，魔芋搭配。红薯，土豆，山药，玉米。苹果，香蕉，核桃、花生、红枣。

每天变着花样吃。也挺好，有了写作素材。

每天减脂餐

朋友看到我中秋节在老爸那里又是烤肉又是炖羊肉的视频说我吃的太好了，才的富贵病[捂脸]，我也是贪图口福了，后面就得吃草了。

拿手的烤肉

还是这天，9月17日，小姑子家的钢琴搬进我家。为了不闲置，我忍不住打开了，在黑白键上找回流逝的岁月。二十多年没摸过琴了，手指都僵硬了，但遥远的记忆重新被换回，指法还行。

右手旋律练练

为了更好地弹奏 我还上了几天小课

后面要收费一年3599学一年，季学2099学四个月。后面助教再动员1399，我也没有动心。我知道自己爱好太广泛，想学的太多了，根本没时间系统学，而且我入过炒股的坑️，交过智商税，心有余悸（这个以后可以专门写一篇）。

九月记录日落、秋日最后的花儿、种子。秋是一种轮回，秋风起时，生命从此沉睡，岁月终将一切繁华抚摸得凄然、颓废。

拍摄截图

拍摄截图

羊肉南瓜包子

记录生活，热爱生活，歌唱、美食、摄影、文字都是我生活的一部分，艺术来源于生活，又高于生活。

送走丰富多彩的九月，又迎来金秋十月，总是在期待美好的事儿，希望美好与你我不期而遇。

我的❤️心叶球兰开花了

图文原创

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永远不远

20241001