信不信由你——趣配音 中外贯通 双语学

发布时间：2025-05-10 21:10:29  浏览量：4

英语趣。

现在是凌晨四点，距离你一个重要的考试还有八个小时，然后你还有一个钢琴演奏会。你这几天一直都在学习备考和练习钢琴，但是你仍然觉得两样都没准备好。那么你能做什么？你可以再喝一杯咖啡然后再花几个小时背书练琴。但信不信由你，你最好关上书本收起钢琴去睡觉。

睡眠占据了我们一生三分之一的时间，但是我们很多人对睡眠极度漠不关心。这种漠视是因为我们对睡眠存在很大的误解。睡眠不是浪费时间也不是工作做完后休息的方式。睡眠具有重要的功能，我们身体在睡眠中平衡和调节它的重要系统。